彼氏に胸をみられたとき、乳首の色を指摘されことありませんか。

特に意識などはしていませんよね。ご自身のバスト!気にしたことありますか?手入れはされていますか?デリケートゾーンも同じと思われます。皮膚科とは他人に見せるのは、抵抗があればご自身でのケアをするのも手です。その方法を、ご紹介します。

乳首の黒ずみがおこる原因

摩擦で乳首が黒ずむ

乳首は摩擦で黒ずみます!

20代から30代の女性で乳首がなぜ黒ずむのでしょうか?それには色々な理由があります。
女性は、ブラジャーで乳房を保護していますが例えば、ブラジャーがきつめな場合やブラジャーをしないで日常生活やそれなりの保護をしないでいると衣服などで乳首がこすれメラニン色素が皮膚を守ろうとして黒ずむと言います。

妊娠などホルモンバランスの乱れ

妊婦妊娠によるホルモンバランスの乱れや低下から起こる症状です。

妊娠から起こる症状で乳首が敏感になりメラニンがおおくなり黒ずむと言います。元に戻るまで一過性とも言われます。元に戻る時間はまちまちです。授乳が終わって2~3カ月は我慢の時期です。

バストの黒ずみは、授乳が終わっても元に戻らないと悲しまないで気長に待って下さい。

妊娠20週くらいから分泌が増加してエストロゲン(卵胞ホルモン)とブロゲステロン(黄体ホルモン)が関係するといいます。2つの女性ホルモンはメラニン色素が分泌し増加し肌のメラニン色素が増え、色素の沈着が起こるのです。また年齢がかさむと乳首の色素が低下し黒ずむとも言います。

子供を産むと女性の乳首は黒ずむといいます。子供が乳首を授乳のためにしゃぶりますと摩擦がおきて黒ずむと言います。別な意味で赤ちゃんが乳首を見つけやすいとも言います。

加齢でも黒ずむ乳首

乳首は加齢とともに黒ずむことがあります!

加齢とともに正常な28日前後のターンオーバー周期に誤差がではじめます。古い角質とメラニン色素が無くならず残ってしまい黒ずむ傾向にあると言います。閉経になるとメラニン色素がかなり減ります。そうすると加齢の女性でも乳首がピンクになります。これはメラニン色素が減ってきている事のサインです。

紫外線も原因のひとつ

紫外線は、服や下着を通り抜けます!

夏が一番紫外線が強いと思われますが、実は1年中紫外線は空から降り注ぎます。服を着ていれば紫外線は通らないと思われがちですが夏などは薄着になる分紫外線にさらされます。

病気でも乳首は黒ずむ

病気でも乳首は黒ずみます!

アトピー性皮膚炎は湿疹で炎症後色素沈着が引き起こされる黒ずみとなると言います。実は、アトピーの原因は、摩擦と乾燥なのです。保湿力がないと痒くて掻いてしまい乾燥するといいます。これらが原因でどんどんと黒ずんでしまいます。

乳首の黒ずみはセルフマッサージで解消しましょう!

毎日のお風呂で乳房のマッサージを行いましょう! 新陳代謝が促されターンオーバーが促進されます。
ターンオーバーを正常化するには乾燥を防ぎ保湿を増進させます。

身近な食品が、美肌に変身

ヨーグルト乳首の黒ずみは、メラニン色素が原因です。メラニン色素を除去するには、いつも食べている食品が除去するヒントになります。

ヨーグルトはお好きですか? 大好き! と言う方が多いいと思われます。
ヨーグルトと言っても味が付いている加工品ではなく無糖のヨーグルトの蓋をあけると多少の水分があることはご存じですか?実は、これがホエ―と呼ばれる栄養たっぷりの水分なのです。

このホエ―を容器に移しましょう。もちろんヨーグルトは召し上がってください。
このホエ―などを使ってやる方法は、芸能人の叶姉妹が実践しています。

叶姉妹は、ホエ―の他に、はちみつ、プレーンヨーグルト、はとむぎパウダーなどを混ぜて使用しています。

ホエ―を次の手順で、メラニンが強い乳首に付けて下さい。

  1. ヨーグルトから採取したホエ―をコットンなどに写し取りましょう。
  2. 乳首にホエ―が付いたコットンを貼り付けてください。
  3. コットンを貼り付けた乳首の上にラップで貼り付けましょう。
  4. 5分~10分ぐらいしたら乳首を洗い流して下さい。

これらの順で行い、徐々に時間をかけて行けばメラニン色素が減少し元のピンク色に戻ると言います。

ブラのサイズと乳首の黒ずみ

ブラあなたのブラジャーは、乳房のサイズに合っていますか?
乳房のサイズにブラジャーがあっていないと隙間などにより動きや振動などにより乳房全体が動いてしまいガードするブラジャーが乳首にふれて擦れる事によりメラニン色素がでることで黒ずんでしまうと言います。

ただ、ブラジャを購入するのではなくきちんとご自身の乳房にあったブラジャーでなくてはいけません。

ブラジャーをきちんとフィッとする物を購入しても乳頭に繰り返し起こる皮膚炎に悩んでいる方はいませんか。または、片方だけが黒ずんでしまう方!

長期にわたり悪化と改善が繰り返していると時間とともに黒ずみが強くなり元に戻らなくなることがあると言います。

間違った乳首ケア

飛んだ話がでています。ニベアで乳首の黒ずみが取れる? どこから出た話でしょうか?
ニベアには、乳首の黒ずみ解消や予防はできません。

ニベアの成分は油と言います。乾燥肌には潤いになると思いますが黒ずみにも保湿は必要ですがニベアの成分自体が黒ずみ解消に効果的ではありません。

まとめ

乳首の黒ずみでの悩みは、男性との関係だけでなく診察や温泉などの他の人と裸をさらす場所や診療で乳房を出さなければいけないことでしょう。

乳首を桃色にするには、色々な方法で試してください。ホエ―でやってみる。美白クリームで、手入れをする。トレチノインハイドロキノン両方がお薦めです。

間違った情報も流れます。できればきちんとした専用の医療品で治されてください。